Basenfasten – Das Gesundheitserlebnis

Do 02.11.2017 19:00 - 21:00 Uhr (4 x ) VHS Erdgeschoss Raum 9
68.00 € Dozent/in: Fabiola Arzner
(Kurs-Nr.: 17.03.0084)

Basenfasten dient, wie auch das Heilfasten, in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Durch Basenfasten erreichen Sie nebenbei auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Es kommt dabei auf das Weglassen an – bei Basenfasten werden alle Säurebilder in der Nahrung für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Basenfasten – das ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende
Nahrungsmittel, also im Wesentlichen tierisches Eiweiß und Getreide, für einen begrenzten Zeitraum. Basenfasten ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet und führt erfahrungsgemäß zu einer ausgesprochenen Belebung, sowohl körperlich, als auch psychisch.
Ausnahmen sind lediglich Menschen in der Schwangerschaft und Stillzeit, da Gewichtsabnahme in dieser Zeit nicht sinnvoll ist, Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen im Endstadium sowie Menschen mit Essstörungen.

 

Folgetermine werden am ersten Kursabend festgelegt.

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