Bauch – Beine – Rücken – Po

Mi 26.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr (12 x mittwochs) VHS, Gymnastikraum
53.00 € Dozent/in: Renate Dathe
(Kurs-Nr.: 18.03.0237)

Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Dabei werden die neuesten Erkenntnisse zum Bauchmuskeltraining berücksichtigt. Effektive Stundengestaltung, auch mit Einsatz von Kleingeräten (Kurzhanteln, Tubes Staby-Bar).
Mitzubringen sind: feste Sportschuhe, ein Handtuch

Kategorien

Die Veranstaltung ist ausgebucht.

Sie können sich aber hier in eine Warteliste eintragen.


Lade Karte ...