BodyBalancePilates® für Fortgeschrittene

Mi 20.09.2017 20:00 - 21:00 Uhr (15 x mittwochs) VHS, Gymnastikraum
67.00 € Dozent/in: Stephanie Kühne
(Kurs-Nr.: 17.03.2088)

BodyBalancePilates® ist ein Stabilisationstraining für die Wirbelsäule, den Rumpf und das Becken. Zugleich wird die Koordination von Atmung und einzelnen Bewegungen gefördert, damit Körper und Geist in Einklang kommen und bleiben. Durch exakte Ausführung können ebenfalls Rückenschmerzen gemindert werden oder gar nicht erst entstehen. Testen Sie sich selbst. Ich freue mich auf Sie!

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