Entspannen mit Klängen

Do 21.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr (10 x donnerstags) VHS Obergeschoss Raum 8
52.00 € Dozent/in: Rosemarie Jensen
(Kurs-Nr.: 17.03.0076)

Die harmonisierenden Klänge der tibetischen Klangschalen hören wir nicht nur, sondern spüren die Schwingungen mit ein wenig Übung auch in unserem Körper. Die feinen Vibrationen „massieren“ uns zart und unterstützen somit die Entspannung. Dabei kann sich die Seele  von den Klängen tragen lassen. In liebevoller Achtsamkeit nehmen wir Schritt für Schritt unseren Körper wahr und unterstützen mit dem Atem bewusst den Prozess des Loslassens von unliebsamen Spannungen. So können die Energien wieder freier fließen und die Selbstheilungskräfte intensiver wirken.

  • In Klängen „baden“ und dabei entspannen
  • Harmonisieren von Körper, Geist und Seele
  • Achtsamkeit für den Körper stärken

Mitzubringen sind:  bequeme Unterlage, Decke, Kissen, evtl. Knierolle

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