Gesunde Ernährung-schwer? Oder eigentlich ganz einfach?

ab 6. Mai 2024 9:30 - 11:30 Uhr (1x freitags) VHS Obergeschoss Raum 8
12,00 € Kursleitung: Melanie Haberstock (Kurs-Nr.: 24.03.0511)

Hier eine Tiefkühl-Pizza, da ein Schokoriegel – Essen im Vorbeigehen wird immer häufiger.
Viele von uns möchten gesünder essen, jedoch fehlt ihnen das Bewusstsein zur Umsetzung dafür.
In diesem Seminar lernen wir die Nährstoffe und ihre Notwendigkeit kennen.
Welche Zusatzstoffe landen in unserem Einkaufswagen?
Kurz gesagt, die Dozentin vermittelt uns, wie wir uns im Alltag ganz einfach gesünder ernähren können, ohne Verzicht.
‘Du darfst!‘


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