Intervallfasten – was steckt hinter dem Ernährungstrend?

Mi 27.03.2019 18:00 - 19:30 Uhr (1 x mittwochs) VHS Erdgeschoss Raum 10
13.00 € Dozent/in: Elsbeth Konradi
(Kurs-Nr.: 19.03.0401)

Es verspricht…

…erfolgreich und dauerhaft abnehmen

…Senkung der gesundheitlichen Risiken für chronische Erkrankungen

Doch wie funktioniert Intervallfasten? Welche Möglichkeiten gibt es? Was bringen regelmäßige Esspausen und was passiert dabei in unserem Körper? Worin liegt der Unterschied zu einer Diät?

Erfahren Sie mehr über das Intervallfasten und die Möglichkeiten Essgewohnheiten langfristig zu ändern.

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