Pilates für den Rücken

ab 26. April 2022 19:15 - 20:30 Uhr (6 x montags) VHS Gymnastikraum
37,00 € Kursleitung: Patricia Schell (Kurs-Nr.: 22.03.0223)

Rückenschmerzen sind Teil unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik wird Ihr Rücken ‘verwöhnt‘ und die Wirbelsäule als zentrales Gerüst des Körpers stabilisiert. Zusätzliche Mobilisations-, Sensibilisierungs- und Dehnübungen garantieren eine ‘Rundumerneuerung‘ Ihres Rückens.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk


Wenn Sie sich bereits registriert haben melden Sie sich bitte an bevor Sie einen Kurs buchen:

Sie können sich hier Registrieren und haben dadurch folgende Vorteile:

  • Ihr Buchungsformular wird automatisch ausgefüllt. Sie müssen nur noch wenige Daten erfassen
  • Unter dem Menüpunkt "Meine Daten" finden Sie eine Übersicht über ihre Buchungen und können diese auch wieder stornieren
  • Sie erhalten auf Wunsch unseren Newsletter per E-Mail

Sie können aber auch ohne Registrierung einen Kurs buchen indem Sie das folgende Formular ausfüllen: