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Di 29.09.2020 19:15 - 20:30 Uhr
(6 x dienstags (14tägig))
VHS, Gymnastikraum
37.00 € Dozent/in: Patricia Schell (Kurs-Nr.: 20.03.0240) |
Rückenschmerzen sind Teil unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik wird Ihr Rücken “verwöhnt” und die Wirbelsäule als zentrales Gerüst des Körpers stabilisiert. Zusätzliche Mobilisations-, Sensibilisierungs- und Dehnübungen garantieren eine “Rundumerneuerung” Ihres Rückens.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk
Der Kurs findet 14tägig statt!
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