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Mo 09.04.2018 19:15 - 20:30 Uhr
(10 x montags)
VHS, Gymnastikraum
56.00 € Dozent/in: Patricia Schell (Kurs-Nr.: 18.03.0204) |
Rückenschmerzen sind Teil unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik wird Ihr Rücken “verwöhnt” und die Wirbelsäule als zentrales Gerüst des Körpers stabilisiert. Zusätzliche Mobilisations-, Sensibilisierungs- und Dehnübungen garantieren eine “Rundumerneuerung” Ihres Rückens.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und ein Getränk
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