Spannungsausgleich durch achtsame Körperarbeit – Eutonie Gerda Alexander®

Sa 24.11.2018 10:00 - 13:00 Uhr (1 x samstags) VHS Obergeschoss Raum 8
27.00 € Dozent/in: Ulrike Wehrstein
(Kurs-Nr.: 18.03.0137)

Bei dieser Yoga verwandten Methode helfen konzentriert und gelenkschonend ausgeführte Übungen, Verspannungen und Blockaden zu spüren und zu lösen, um einen harmonischen Zustand für Körper und Seele zu erreichen. Es ist ein Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit. Für alle Altersgruppen geeignet.
Mitzubringen sind: warme Socken, bequeme Kleidung und eine Decke

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