Step-Aerobic

ab 10. Oktober 2022 18:00 - 19:00 Uhr (12 x montags) VHS Gymnastikraum
64,00 € Kursleitung: Renate Dathe (Kurs-Nr.: 22.03.0228)

Eine Mischung zwischen low-impact Aerobic und gelenkschonendem Herz-Kreislauftraining mit Hilfe einer höhenverstellbaren Plattform (Step). Hier werden Grundschritte in eine leichte Schrittfolge gepackt, bei der man trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommt. Straffung verschiedener Muskelgruppen verbessert die Kondition und die Laune – das alles mit viel Spaß und fetziger Musik.

Bitte mitbringen: Matte, feste Schuhe, Handtuch, Trinken


Wenn Sie sich bereits registriert haben melden Sie sich bitte an bevor Sie einen Kurs buchen:

Sie können sich hier Registrieren und haben dadurch folgende Vorteile:

  • Ihr Buchungsformular wird automatisch ausgefüllt. Sie müssen nur noch wenige Daten erfassen
  • Unter dem Menüpunkt "Meine Daten" finden Sie eine Übersicht über ihre Buchungen und können diese auch wieder stornieren
  • Sie erhalten auf Wunsch unseren Newsletter per E-Mail

Sie können aber auch ohne Registrierung einen Kurs buchen indem Sie das folgende Formular ausfüllen:

Für diese Veranstaltung können keine Buchungen mehr entgegengenommen werden. Die Buchungsfrist ist vorbei.