Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren

ab 6. Oktober 2021 15:45 - 16:45 Uhr (15 x mittwochs) VHS Gymnastikraum
74,00 € Kursleitung: Sandra Bühler (Kurs-Nr.: 21.03.0225)

Ziel dieses Kurses ist, die Rumpf- und Beinmuskulatur gezielt zu kräftigen und zu dehnen. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn verbessert. Die Übungen werden vorwiegend im Stehen oder sitzend auf einem Hocker oder Pezziball durchgeführt. Der Kurs richtet sich vor allem an Frauen und Männer, die ungern Gymnastik auf der Matte machen.

Mitzubringen sind: Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Termine:
06.10.2021 15:45-16:45
13.10.2021 15:45-16:45
20.10.2021 15:45-16:45
27.10.2021 15:45-16:45
10.11.2021 15:45-16:45
17.11.2021 15:45-16:45
24.11.2021 15:45-16:45
01.12.2021 15:45-16:45
08.12.2021 15:45-16:45
15.12.2021 15:45-16:45
22.12.2021 15:45-16:45
12.01.2022 15:45-16:45
19.01.2022 15:45-16:45
26.01.2022 15:45-16:45
02.02.2022 15:45-16:45

Ausfalltermine:
03.11.2021 15:45-16:45
29.12.2021 15:45-16:45
05.01.2022 15:45-16:45


Wenn Sie sich bereits registriert haben melden Sie sich bitte an bevor Sie einen Kurs buchen:

Sie können sich hier Registrieren und haben dadurch folgende Vorteile:

  • Ihr Buchungsformular wird automatisch ausgefüllt. Sie müssen nur noch wenige Daten erfassen
  • Unter dem Menüpunkt "Meine Daten" finden Sie eine Übersicht über ihre Buchungen und können diese auch wieder stornieren
  • Sie erhalten auf Wunsch unseren Newsletter per E-Mail

Sie können aber auch ohne Registrierung einen Kurs buchen indem Sie das folgende Formular ausfüllen:

Für diese Veranstaltung können keine Buchungen mehr entgegengenommen werden. Die Buchungsfrist ist vorbei.