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Do 22.02.2018 15:30 - 16:30 Uhr
(8 x donnerstags)
VHS, Gymnastikraum
73.00 € Dozent/in: Dorothea Giesen (Kurs-Nr.: 18.03.0223) |
Mit Übungen aus dem Yoga wollen wir etwas für Deine Gesundheit tun. So wirst Du Deinen Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten besser kennen lernen. Das hat einen positiven Einfluss auf Dein Selbstwertgefühl – Du fühlst Dich sicher, stark und ausgeglichen. Entspannungsübungen helfen Dir, ruhiger und gelassener zu werden, Stress abzubauen und Dich besser könzentrieren zu können. Und Du wirst schnell merken: Yoga macht Spaß und motiviert!
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zu trinken
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