Yoga zum Wohlfühlen

Mo 23.09.2019 10:00 - 11:15 Uhr (10 x montags) VHS Untergeschoss Raum 18
105.00 € Dozent/in: Heike Merkel
(Kurs-Nr.: 19.03.0141)

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die körperliche Gesundheit und Beweglichkeit fördert, für inneres
Gleichgewicht sorgt, und uns somit hilft, im Alltag zu mehr Ruhe, Klarheit und Erfülltsein zu finden. Dieser Kurs
unterstützt uns dabei, den eigenen Körper wieder besser zu spüren, zu entspannen und neue Energie zu
schöpfen.

Mitzubringen sind: Matte, Decke, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Sitzkissen

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